IST CAPACITÓ A 12 DOCENTES MUNICIPALES PARA EL AUTOCUIDADO DE LA VOZ

02.06.2016 14:01

La actividad fue organizada en conjunto por el Instituto de Seguridad del Trabajo y La Dirección de Educación Municipal (DAEM) de la Ilustre Municipalidad de Nogales.

 

Con gran éxito se llevó a cabo la capacitación "Formación de monitores autocuidado de la voz y prevención de la disfonía", que fue realizada el viernes 27 de mayo en la Sala Multitaller de la Escuela Ulda Aracena y que contó con la participación de 12 profesionales de la educación pertenecientes a distintos establecimientos educacionales y municipales de la comuna.

El objetivo principal de esta capacitación, tuvo como fin orientar a los profesores en los cuidados necesarios que pueden realizar con respecto a la voz y crear monitores que sean capaces de replicar lo que aprendieron en la charla con sus compañeros de trabajo.

En la charla se mencionaron 10 hábitos para el autocuidado de la voz que son:

  1. Evite el consumo excesivo de cafeína, bebidas, cola, etc.
  2. Evite exponerse a cambios de temperatura bruscos, utilice pañuelo o bufanda.
  3. No fumar (en cualquier cantidad).
  4. Beba agua durante las clases.
  5. Realice calentamiento vocal al finalizar.
  6. Realice enfriamiento vocal antes de iniciar.
  7. Evite utilizarla voz pasando por encima del ambiental.
  8. No se alimente la voz pasando por encima del ruido ambiental.
  9. No utilice medicamento anestésicos como solución a eventuales molestias.
  10. Evite Carraspear pues este hábito raspa los pliegues vocales y daña las mucosas de los mismos.

 

Richard Moyano, Encargado de la Prevención del Departamento de Educación y organizador de la actividad nos señaló que una buena iniciativa que el IST se haga cargo de una enfermedad profesional de la voz previo exámenes.

La disfonía es una enfermedad que puede afectar a trabajadores del ámbito de la educación así como a distintas profesiones donde el uso de la voz es constante.